Abteilung Fitness- und Gesundheit - Gesundheitskurs: Waldyoga
Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang im Erholungsraum Wald
Termine 2025:
Das Kalenderjahr, 8 Termine übers Jahr verteilt
Samstag, 14:30 – 16:00 Uhr, Tage und Orte für 2025
↓ Termine 2025 - Waldyoga (*.pdf)
Trainer:
Wolfgang Jung
weitere Informationen: 06184 55809, 0176 56712155
Das erwartet die Teilnehmer/-innen:
Yoga im Erholungsraum Wald lässt uns auf besondere Weise zur Ruhe kommen. Die Verbundenheit mit der Natur wird deutlich. Der Wald als Kraftquelle lässt uns das Herz weit werden und den Kopf frei. Daher passt Yoga so stimmig zum Erholungsraum Wald.
Ein erholsamer Waldspaziergang mit Haltepunkten für Atem- und Körperübungen.
Die Natur lässt uns teilhaben an ihren zyklischen Prozessen des Lebens mit Werden, Vergehen und wieder neuem Werden. Das wird zu Schwellenzeiten besonders deutlich. Fühlend hinausgehen und wahrnehmen, was da gerade geschieht und es annehmen, wie es ist. Das sind die Themen der einzelnen Termine.
Rückblick auf das Jahr 2024
2024 war das erste komplette Jahr in dem wir Yoga im Wald erleben konnten. Wir haben uns 8x getroffen und zu den Schwellenzeiten mit der Natur innig in Verbindung gebracht. Der Wald bietet einen sehr stimmigen Erholungsraum, in dem Yoga zu einem besonderen Erlebnis des zu sich Kommens angesichts des Werdens und Vergehens wird. Die Gruppe hat sich gut zusammengefunden und Gäste waren/sind jederzeit willkommen. Sogar Vierbeiner waren dabei.
Ausblick 2025
Es wird zu den Schwellenzeiten weitergehen. Für Oberrodenbach habe ich einen neuen Treffpunkt ausgewählt: Parkplatz der Barbarossaquelle. Inhaltlich wird der Fokus mehr auf die Yoga-Praxis gerichtet werden. D.h. wir verweilen länger an Orten und nehmen uns mehr Zeit für die Yoga-Praxis. Die Termine verteile ich in die Gruppen, stehen auf der Homepage des TVO und sind auch bei den Sporthallen ausgehängt.
Wer Interesse hat, ist herzlich eingeladen, mitzugehen und Yoga zu praktizieren
