Abteilung Fitness und Gesundheit - Trainer/-innen

Renata Enders / Telefon 0175 2425182

Trainingsangebot von Renata:

"Functional Workout"

Das Training findet dienstags um 19.00-20.15 Uhr statt.

Im Kurssystem:

• „Rücken-fit mit Flexi-Bar® & XCO®-Workout"
• „AROHA® Fitness – Prävention – Gesundheit"
• „LaGYM - Dance Feeling"
• „Drums Alive®“
• „Fitness all inclusive“

Die genannten Kurse finden je nach Ausschreibung mittwochs um 20.00-21.30 Uhr statt.

• „H.I.I.T.-Tabata“

Dieser Kurs findet nach Ausschreibung dienstags um 20.30-21.30 Uhr statt.

Ich bin lizenzierte DTB-Aerobic- und StepAerobic-Trainerin und arbeite seit 1995 nebenberuflich im Aerobic- und Fitnessbereich. Einige Jahre leitete ich zusätzlich eine Tanzgruppe in verschiedenen Tanzbereichen.

Unter anderem bin ich Trägerin der 2. Lizenzstufe im Bereich „Haltung und Bewegung“ (B-Lizenz im Bereich Prävention, C-Lizenz im Bereich Aerobic). Im Jahr 2008 erwarb ich den DTB-Rückentrainerschein und belegte einige Flexi-Bar®- Seminare, und erreichte zusätzliche Qualifikationen Rücken-fit-Kurse anzubieten. Seit 2010 bin ich zudem DTB-AROHA®-Trainerin. Im April 2012 absolvierte ich das Seminar für die Qualifikation DTB-Kursleiterin in Entspannungstechniken mit Spezialisierung auf Stressbewältigung. Im Februar 2013 nahm ich am neuen DTB-Fitness-Tanz-Ausbildungskurs „LaGYM-Dance Feeling“  teil, nun tanzen wir auch in der Abteilung F&G zu lateinamerikanischen Klängen! Seit Juni 2015 bin ich „Drums-Alive-Instructor“, hier startest du einen Trommelwirbel für dich und deinen Körper. Um das Programm abzurunden belegte ich im Oktober 2015 eine Weiterbildungsmaßnahme zu „Faszien in Bewegung“. Regelmäßig absolviere ich diverse Aus- und Fortbildungen, um mein Trainingsangebot immer auf dem aktuellsten Stand zu halten.

Mir ist wichtig qualitativ hochwertiges Training im Verein zu präsentieren. (Gesundheits-)Sport „darf“ Spaß machen und sollte nicht von hohen monatlichen Ausgaben abhängig sein.

Ursula Wende

"Frauengymnastik 50 Plus" - Montag von 20:00 bis 21:00 Uhr

Als Trainerin mit A-Lizenz seit 1980 tätig. 

Ihr Motto: bewegen, bewegen und nochmals bewegen

telefon: 06184 50649 oder Mobil 0176 54385480

Cornelius Fleiner

"Zirkeltraining" - Montag 20:15 - 21:30 Uhr

Mobil 0151 44044803

Andreas Leimbach

"Zirkeltraining" - Donnerstag 20:15 - 21:30 Uhr

Wolfgang Jung

"Yoga" - Montag, 10:00 - 11:30 Uhr

"Pilates" - Mittwoch, 18:00 - 19:15 Uhr

Als Übungsleiter seit 2006 tätig Fachübungsleiter C Fitness und Gesundheit, Übungsleiter B Sport in der Prävention für Haltung und Bewegung, Entspannung und Stressbewältigung, sowie Herz-Kreislauftraining, DTB-Trainer Pilates, DTB-Trainer Beckenboden, Yogalehrer

Telefon 06184 55809 oder Mobil 0176 56712155

Belinda Gattuso

„Poweryoga“ – Donnerstag, 18:45 - 20:00 Uhr

Leitung Gerätturnen & Tanz, Trainer C Gerätturnen, Trainer C Fitness & Gesundheit

Walter Lauer

"Karate" - Montag, 20:00 - 21:30 Uhr

"FitnessSport Männer" - Dienstag, 10:00 - 11:30 Uhr

5. Dan Shotokan Karate und 1. Kyu Yamanni Chinen Ryu Kobudo. Er betreibt Karate seit 1981 und Kobudo seit über 10 Jahren.

Er ist lizenzierter Trainer, C-Trainer Lizenz Leistungssport, B-Lizenz Sport in der Prävention, Haltung und Bewegung. B-Prüferlizenz DKV (bis 1. Kyu Braungurt)

Seine Frau Stefani ist seit 1990 dabei, trägt hat den 2. Dan Shotokan Karate und unterstützt Walter.

Wir sind Mitglied im HfK (Hessischer Fachverband Karate und im DKV (Deutscher Karateverband)

(Mobil 0151 72323517)