Abteilung Fitness und Gesundheit - Trainer/-innen
E-Mail:
Renata Enders / Telefon 0175 2425182
Trainingsangebot von Renata:
"Functional Workout"
Das Training findet dienstags um 19.00-20.15 Uhr statt.
Im Kurssystem:
- „Rücken-fit mit Flexi-Bar® & XCO®-Workout"
- „AROHA® Fitness – Prävention – Gesundheit"
- „LaGYM - Dance Feeling"
- „Drums Alive®“
- „Fitness all inclusive“
Die genannten Kurse finden je nach Ausschreibung mittwochs um 20.00-21.15 Uhr statt.
- „H.I.I.T.-Tabata“
- "Body in Balance"
Diese Kurse finden nach Ausschreibung dienstags um 20.30-21.30 Uhr statt.
Als Fitness-Trainerin seit 1995 tätig.
DTB-Aerobic-Trainerin, DTB-StepAerobic-Trainerin, Trägerin der 2. Lizenzstufe im Bereich „Haltung und Bewegung“ (B-Lizenz im Bereich Prävention, C-Lizenz im Bereich Aerobic), DTB-Rückentrainerin, Flexi-Bar®-Zusatzqualifikation für Rückenfit-Kurse, AROHA®-Trainerin, DTB-Kursleiterin in Entspannungstechniken mit Spezialisierung auf Stressbewältigung, DTB-Fitness-Tanz-Trainerin „LaGYM-Dance Feeling“, „Drums-Alive-Instructor“, Trainerin für „Faszien in Bewegung“, Yoga-Trainerin.
Ich absolviere regelmäßig diverse vielschichtige Aus- und Fortbildungen, um mein Trainingsangebot immer auf dem aktuellsten Stand zu halten.
Mir ist wichtig qualitativ hochwertiges Training im Verein zu präsentieren. (Gesundheits-) Sport „darf“ Spaß machen und sollte nicht von hohen monatlichen Ausgaben abhängig sein.
Ursula Wende
"Frauengymnastik 50 Plus" - Montag von 20:00 bis 21:00 Uhr
Als Trainerin mit A-Lizenz seit 1980 tätig.
Ihr Motto: bewegen, bewegen und nochmals bewegen
telefon: 06184 50649 oder Mobil 0176 54385480
Cornelius Fleiner
"Zirkeltraining" - Montag 20:15 - 21:30 Uhr
Mobil 0151 44044803
Andreas Leimbach
"Zirkeltraining" - Donnerstag 20:15 - 21:30 Uhr
Wolfgang Jung
"Yoga" - Montag, 10:00 - 11:30 Uhr
"Pilates" - Mittwoch, 18:30 - 19:45 Uhr
"Waldyoga"- Samstag, 14:30 – 16:00 Uhr, Ort und Termine siehe Gesundheitskurse
Als Übungsleiter seit 2006 tätig, Fachübungsleiter C Fitness und Gesundheit, Übungsleiter B Sport in der Prävention für Haltung und Bewegung, Entspannung und Stressbewältigung, sowie Herz-Kreislauftraining, DTB-Trainer Pilates, DTB-Trainer Beckenboden, Yogalehrer (520LE)
Telefon 06184 55809 oder mobil 0176 56712155
Belinda Gattuso
„Poweryoga“ – Donnerstag, 18:45 - 20:00 Uhr
Leitung Gerätturnen & Tanz, Trainer C Gerätturnen, Trainer C Fitness & Gesundheit
Walter Lauer
"Karate" - Montag, 20:00 - 21:30 Uhr
"FitnessSport Männer" - Dienstag, 10:00 - 11:30 Uhr
5. Dan Shotokan Karate und 1. Kyu Yamanni Chinen Ryu Kobudo. Er betreibt Karate seit 1981 und Kobudo seit über 10 Jahren.
Er ist lizenzierter Trainer, C-Trainer Lizenz Leistungssport, B-Lizenz Sport in der Prävention, Haltung und Bewegung. B-Prüferlizenz DKV (bis 1. Kyu Braungurt), DKV-Sound-Karate-Instructor
Seine Frau Stefani ist seit 1990 dabei, trägt hat den 2. Dan Shotokan Karate und unterstützt Walter.
Wir sind Mitglied im HfK (Hessischer Fachverband Karate und im DKV (Deutscher Karateverband)
(Mobil 0160 5085118)
