Abteilung Fitness und Gesundheit - Body in Balance
Body in Balance ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining.
Trainingszeit(en):
Kursbeginn: 21.05.2024
Dienstags, 20:30 – 21:30 Uhr,
in der neuen Sporthalle des TVO
Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien.
Trainerin:
Renata Enders
Kursbeitrag:
Für Mitglieder des TVO in der Abt. Fitness&Gesundheit ist die Teilnahme kostenfrei.
Bei Nicht-Vereinsmitgliedern fallen für 10 Trainingseinheiten € 55,00 Kursgebühren an.
Anmeldung:
Eine Anmeldung für den Kurs ist direkt bei Renata (Tel.: 0175 2425182) oder beim TVO (
Für Vereinsmitglieder in der Abteilung F&G ist eine feste Anmeldung vorab nicht unbedingt notwendig.
Der Kurs:
- Fitness für Körper, Geist und Seele -
Es vereint viele effektive Übungen und Elemente aus verschiedenen Fitnessvarianten. Das Body in Balance-Fitnessprogramm macht dich körperlich und mental fit, sodass du dich nach jeder Einheit ausgeglichen, stark und zentriert fühlst. Genieße diese Auszeit vom Alltag, indem du dein körperliches und mentales Wohlbefinden stärkst.
Viele der fließenden Bewegungen machen dich flexibler, stärken deinen Körper und helfen dir, dich ganz auf dich zu konzentrieren. Die Verbindung von Flexibilität, Regeneration, Kraft und Koordination bringt viele Vorteile mit sich.
Dich erwartet ein intensives, abwechslungsreiches, jedoch stressfreies Ganzkörpertraining zu ansprechender Musik. Dieses Workout ist für jeden geeignet.
Ich freue mich auf Euch,
sportliche Grüße Renata
