Abteilung Fitness- und Gesundheit - Gesundheitskurs: Waldyoga
Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang im Erholungsraum Wald
Kurszeitraum:
Das Kalenderjahr, 8 Termine übers Jahr verteilt
Samstag, 14:30 – 16:00 Uhr, Tage und Orte für 2024
Sa. 03.02.2024 OR
Sa. 23.03.2024 NR
Sa. 27.04.2024 OR
Sa. 22.06.2024 NR
Sa. 03.08.2024 OR
Sa. 21.09.2024 NR
Sa. 02.11.2024 OR
Sa. 21.12.2024 NR
OR = Oberrodenbach Parkplatz TVO
NR = Niederrodenbach Parkplatz bei der Waldschänke
Bitte der Witterung entsprechende Alltagskleidung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach da sein!
Trainer:
Wolfgang Jung
weitere Informationen: 06184 55809, 0176 56712155
Das erwartet die Teilnehmer/-innen:
Yoga im Erholungsraum Wald lässt uns auf besondere Weise zur Ruhe kommen. Die Verbundenheit mit der Natur wird deutlich. Der Wald als Kraftquelle lässt uns das Herz weit werden und den Kopf frei. Daher passt Yoga so stimmig zum Erholungsraum Wald.
Ein erholsamer Waldspaziergang mit Haltepunkten für Atem- und Körperübungen.
Die Natur lässt uns teilhaben an ihren zyklischen Prozessen des Lebens mit Werden, Vergehen und wieder neuem Werden. Das wird zu Schwellenzeiten besonders deutlich. Fühlend hinausgehen und wahrnehmen, was da gerade geschieht und es annehmen, wie es ist. Das sind die Themen der einzelnen Termine.
Wer Interesse hat, ist herzlich eingeladen, mitzugehen.
